Be mentally strong
Træningen med Julie, foregår således, at Julie sætter nogle konkurrence workouts op. Deltagerne laver workouten, og efter en workout snakker Ida omkring nogle af de redskaber, som vi har lært inde til foredraget.
Vi vil med træningen med Julie, prøve at have fokus på nogle af de aspekter vi har snakket om til foredraget, og sætte det hele i perspektiv med en træning eller konkurrence.
